Die richtige Hautpflege - jede Haut ist anders

Jede Haut hat in jedem Lebensalter ihre individuellen Anforderungen, und auch die jeweilige Umwelt spielt eine Rolle dabei. Mit dem Älterwerden zum Beispiel neigt die Haut dazu, trockener zu werden.

Beim Waschen sollten grundsätzlich niemals zu viel Fett und Feuchtigkeit entzogen werden. Die Haut sollte in der Lage sein, ihren Hydrolipidfilm zu erhalten, der vor Umwelteinflüssen schützt, und genügend Feuchtigkeit zugeführt bekommen. Und nicht nur die passende Creme, auch die richtige Hautreinigung ist wichtig: Überschüssiges Fett, Makeup-Reste und Hautschüppchen müssen gründlich und zugleich schonend entfernt werden. Ein Peeling pro Woche oder die Benutzung einer Gesichtsbürste helfen dabei.

Hilfreich ist es, wenn der Haut-Typ in etwa feststeht – die Pflege-Regeln bleiben dann grundsätzlich gleich. Im Internet gibt es dazu zahlreiche Tests. Auch ein Hautarzt oder eine Kosmetikerin können hier weiterhelfen.

Normale und meist recht unempfindliche Haut begnügt sich nach dem Waschen mit einer leichten Creme, die zugleich Feuchtigkeit und Fett zuführt.

Trockene Haut benötigt Cremes mit höherem Fettanteil. Linolsäure beispielsweise hilft hier bei der Regeneration.

Eher fettige Haut hat zwar einen hohen Bedarf an Feuchtigkeit, zusätzlich fetthaltige Cremes dagegen sind eher unnötig. Inzwischen gibt es leichte Gel-Cremes für diesen Hauttyp, die zusätzlich „nicht-komedogen“ ist – das heißt, eine solche Creme verstopft die Poren nicht und erzeugt auch keine leidigen Mitesser.

Mischhaut ist anspruchsvoller und sollte sogar partienweise mit unterschiedlichen, jeweils fett- oder Feuchtigkeitsspendenden Cremes verwöhnt werden.

Ein starker Sonnenschutz mit relativ hohem UV-Filter sollte immer mit dabei sein, um eine frühzeitige Austrocknung und Hautalterung zu verhindern. Zu viel Sonne gehört neben Stress, Schlafmangel, unzureichender Pflege und ungesunder Ernährung zu den Hauptfeinden schöner Haut – auch wenn sie, wohldosiert eingesetzt, bei unreiner Haut oder Akne zuweilen kleine Wunder wirken kann.

Kein Luxus sind rückfettende und dem Hauttyp angepasste Duschgels und Badeextrakte, die in Drogien oder im Internet erhältlich sind. Sie sorgen neben Sauberkeit und Frische auch für stets schöne, glatte und gepflegte Haut am ganzen Körper. Verwöhnende Body-Lotion oder Körpercremes erhalten das Gleichgewicht von Fett und Feuchtigkeit. Ein Vollbad etwa trocknet die Haut relativ stark aus - auch hier hilft Eincremen. Das Gleiche gilt für After-Sun-Lotionen, die nach Sonnenbädern die Haut beruhigen und pflegen.